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400g in einer Woche passt 👍🏻 mit zwei mal grillen letztes Wochenende...🙈
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86,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2231 kcal
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Grasa: 76,25g | Prot: 135,64g | Carbh: 236,96g.
Desayuno: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Steinecke Laugenecke, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Philadelphia Balance Joghurt, Roggenmischbrot, Choco Moment Chocolate Crunchies Mix, Aldi Nektarine, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Almuerzo: Rama Perfekt Braten, Gekochtes Ei, Gouda, Lidl Gemüsemix, Nudeln (Gekocht), Milbona Hirtenkäse Leicht, Wassermelone. Cena: Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Lidl Salatgurke, Grillmeister Hähnchen Innenfiletspieße Curry-Ananas. Pasa Bocas / Otros: WAO Mochi Ice Cream Coconut, Ja! Eiskonfekt. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ponyhof13
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