Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1269 kcal
|
Grasa: 54,21g | Prot: 73,29g | Carbh: 130,71g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яичница, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almuerzo: Мясновъ Тан, Петрушка, Редис, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. Cena: Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные, Помидоры, Овощное Рагу, Инжирный Персик, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Гала, Банан, Черешня, Инжирный Персик, Danone Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1905 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Tabata - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afarforuk
|