Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 100,27g | Prot: 120,05g | Carbh: 174,01g.
Desayuno: Сахар, Сметана Домашняя, Блины с Творогом, Льняное Масло. Almuerzo: Zentis Марципановый Батончик, Помидоры, Куриное Филе с Сыром, Жареная Картошка. Cena: Своя Линия Арахис, Costa Brava Jamon, Алазанская Долина Вино. Pasa Bocas / Otros: Щирый Кум Салат Шахтёр, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Королівський Смак Майонез 30%, Горчица, Чумак Кетчуп К Шашлыку, Кулиничи Хлеб Горчичный, Машенька Десерт Сырковый, Клубника, Персик Персик. más...
|
|
2187 kcal
|
Ejercicio:
Cross Training - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #ТатьянаМ
|