|
обьемы б89, т 61, н 49.5. хочу до моря досушиться до 50 кг.
|
51,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1138 kcal
|
Grasa: 50,48g | Prot: 86,51g | Carbh: 84,81g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Хлебец, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Клубника, Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Білоцерківський Творог 0%. Almuerzo: Хлебец, Яйцо, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе с Молоком, Хрещатик Мороженое Пломбир Шоколадный . Pasa Bocas / Otros: БКК Лаваш Армянский, Чудова Марка Огурцы Малосольные, Индюшатина, Хлебец, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко). más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|