Diario de majiangshaobing, 18 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2021
48,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2021:
595 kcal Grasa: 29,29g | Prot: 36,73g | Carbh: 45,92g.   Desayuno: 腰果, 冷冻蓝莓(无糖), Calbee 麦片, 蒙牛 原味酸牛奶, 黑咖啡, 杏仁. Almuerzo: 杂粮饭, 炒牛肉, 麻婆豆腐, 烟熏三文鱼, 煮鸡蛋, 生菜. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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