Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1476 kcal
|
Grasa: 44,08g | Prot: 96,15g | Carbh: 182,64g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной. Almuerzo: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Домик в деревне Молоко 3,5%, Coffee Point Лаваш с Брынзой и Зеленью , Макфа Макароны Livingood. Cena: Семейка Озби Печенье Затяжное с Изюмом, Яблоком и Корицей, Lady-Fit Пудинг Шоколадный. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%. más...
|
|
1746 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Body Pump - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rusya84
|