Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 19,20g | Prot: 127,74g | Carbh: 76,52g.
Desayuno: 黑咖啡, 肌肉小王子 鸡肉蔬菜饼, 沈小善 高蛋白轻态包, 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪, 鸡蛋（整个）. Almuerzo: 青椒, 沈小善 高蛋白轻态包(奶酪味), 西兰花, 鸡腿（不吃皮）. Cena: 八千步 全麦吐司（紫薯红豆）, 肌肉小王子 鸡胸丸, 肌肉小王子 鸡胸肉（加拿大酱汁风味）. Pasa Bocas / Otros: 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de miyavichan
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