Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1326 kcal
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Grasa: 25,21g | Prot: 163,47g | Carbh: 102,84g.
Desayuno: 黑咖啡, 鸡蛋（整个）, 八千步 南瓜乳酪蔓越莓欧包. Almuerzo: 眷乡情 高纤低脂奇亚籽燕麦片, 苏伯 菠菜蛋花汤, 优形 蒸鸡胸切片(黑胡椒味). Cena: 八千步 全麦夹心欧包（红丝绒紫薯）, 青椒, 虾仁, 麻油, 西兰花. Pasa Bocas / Otros: 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪, 肌肉小王子 鸡肉肠, 肌肉小王子 鸡肉肠, 肌肉小王子 鸡肉蔬菜饼, 肌肉小王子 鸡肉肠, 肌肉小王子 鸡肉肠, 肌肉小王子 鸡胸丸, 肌肉小王子 鸡肉肠, 肌肉小王子 鸡肉蔬菜饼, 肌肉小王子 鸡肉肠, 肌肉小王子 鸡肉肠, 乐芝牛 三明治淡味切片奶酪. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de miyavichan
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