Diario de craigsay, 17 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
140,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.    Aún para ir: 9,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2021:
2266 kcal Grasa: 113,97g | Prot: 67,24g | Carbh: 263,25g.   Desayuno: Butter , Starbucks Everything Bagel with Cheese. Almuerzo: Frito-Lay Classic Potato Chips, Pasta or Macaroni Salad with Oil and Vinegar-Type Dressing, Large Hamburger , Coca-Cola Coca-Cola Classic (12 oz). Cena: Maranatha Natural Almond Butter Roasted, Ghirardelli Chocolate Squares Classic Selection, Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla, Lay's Wavy Original Potato Chips. Pasa Bocas / Otros: Honey . más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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