Diario de cschirren84, 17 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021

133,5 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg. Aún para ir: 34,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2021:

1206 kcal

Grasa: 20,20g | Prot: 113,90g | Carbh: 123,60g. Almuerzo: Lidl Fettarme Milch, ESN Designer Whey Protein - Iced Latte, Bofrost Gemüse-Hähnchenpfanne „Indian Curry“. Pasa Bocas / Otros: Quäse Protein. más...

2745 kcal

Ejercicio: Cross Training - 1 hora y 35 minutos, Samsung Health - 22 horas y 25 minutos. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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