Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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83,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1493 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 72,30g | Carbh: 233,90g.
Desayuno: Kelapa Kering, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Jengkol, Cumi-cumi, Tumis Kangkung, Nasi Merah. Cena: Mie Goreng Seafood, Brownies. Pasa Bocas / Otros: Rengginang, Kue Beras. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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