Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2020
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88,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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616 kcal
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Grasa: 22,88g | Prot: 55,48g | Carbh: 53,03g.
Desayuno: Teh Manis. Almuerzo: Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
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2950 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 45 minutos, Descansando - 22 horas y 45 minutos. más...
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Peso Histórico de Dheaferalia
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