Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1383 kcal
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Grasa: 57,30g | Prot: 68,55g | Carbh: 151,01g.
Desayuno: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Pullman Pão na Chapa Artesano. Almuerzo: Legumes Refogados, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Legumes Refogados, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Turma da Mônica Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral , Brigadeiro, Biscoitone Biscoito de Polvilho Doce, Dolce Gusto Chococino (210ml). más...
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2571 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 15 minutos, Amamantar - 2 horas, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de alineviana24
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