Diario de peggy lan, 17 jun. 21

6/17
體重:57.4kg
內臟脂肪:7.0
BMI:26.6
體脂肪:37.8%
筋肉:33.7kg
骨量:2.0kg
代謝:1091卡
體年齡:53歲
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 junio 2021:
1021 kcal Grasa: 31,21g | Prot: 59,00g | Carbh: 123,04g.   Desayuno: 阿華田 (Ovaltine) 阿華田, 粽子. Almuerzo: 糯米腸, 炒紅蘿蔔, 煎雞蛋(不加油), 鮭魚, 炒空心菜. Cena: 青江菜, Costco 雞肉捲, 7-11 削皮富士蘋果袋. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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