Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1220 kcal
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Grasa: 27,63g | Prot: 92,21g | Carbh: 147,24g.
Desayuno: Telur Rebus, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream, Pisang. Almuerzo: Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Kecap Manis, Tahu, SuperIndo Cabe Bubuk, Bawang Putih, Sawi Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Telur Rebus, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix Cookies 'N Cream. Pasa Bocas / Otros: Siantar Top Go! Potato, Pempek, Herbalife Green Tea, Herbalife Herbal Aloe Concentrate. más...
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1936 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de feni sabrina
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