Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 32,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2211 kcal
|
Grasa: 84,52g | Prot: 122,20g | Carbh: 238,84g.
Desayuno: Vitamina de Mamão, Ovo Frito sem Gordura, Tirolez Queijo Minas Frescal, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Sadia Linguiça tipo Calabresa, Cenouras Cozidas, Frango Desfiado, Sopa de Batata. Cena: Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Minas Frescal, Coqueiro Atum Solido, Panco Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Pasa Bocas / Otros: Ovo Frito sem Gordura, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Arroz Branco (Cozido), Yoki Canjica de Milho, Hershey's Chocolate Ao Leite, Triangulo Mineiro Doce de Leite, Tirolez Queijo Minas Frescal. más...
|
|
2649 kcal
|
Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de biancaLJ
|