Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2014
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 32,41g | Prot: 57,72g | Carbh: 160,69g.
Desayuno: Kiwi, Clementinen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Kürbissuppe. Almuerzo: Kölln Schoko Müsli, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Bio Schoko-Amaranth Knusper-Müsli. Cena: Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Dr. Oetker Crème Légère, Petersilie, Champignons, Maggi Maggi Maggi Maggi Klare Gemüsebrühe, Bellasan Bellasan Bellasan Bellasan Färber-Distelöl, Mondamin Mondamin Feine Speisestärke, Rote Zwiebeln, Knoblauch. Pasa Bocas / Otros: Purland Rinderbraten Hals/Hohe Rippe. más...
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3017 kcal
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Ejercicio:
Kochen - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Luigi211252
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