Diario de Valeriyanas, 16 jun. 21

осталось сдать ЕГЭ по английскому и можно будет основательно взяться за себя, а не рывками, как сейчас

55 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1326 kcal

Grasa: 69,06g | Prot: 67,03g | Carbh: 112,83g.   Desayuno: Майонез, Хлеб, Помидоры, Яичница, Капуста Тушеная, Приготовленные Грибы, Мираторг Тушеное Мясо, Черешня. Almuerzo: Суп с Фрикадельками, Салат из Капусты и Огурца. Cena: Запеченная или Жаренная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов. Pasa Bocas / Otros: Бутерброд с Колбасой. más...