Diario de gustareva_m, 16 jun. 21

Очень хочется похудеть. Пока в поисках ответа на вопрос «как?».
69,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:
1176 kcal Grasa: 68,59g | Prot: 64,24g | Carbh: 77,37g.   Desayuno: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Редис, Мираторг Пеппер Стейк. Almuerzo: O12 Протеиновый Батончик Strawberry Squat, Ikea Булочка Ржаная, Куриный Суп Лапша, Макдоналдс Капучино (0,2 L). Cena: Сливы, Абрикосы. más...
23 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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