Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1697 kcal
|
Grasa: 68,89g | Prot: 130,71g | Carbh: 142,37g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Ржаные , Сыр Российский, Магнит Каша Рисовая на Воде. Almuerzo: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Ржаные , Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь, Индейка Отварная, Булгур (Вареный). Cena: Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь, SPAR Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Инжирный Персик. más...
|
|
1341 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Trotar - 8/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alagafon
|