Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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592 kcal
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Grasa: 25,00g | Prot: 20,09g | Carbh: 76,57g.
Desayuno: Tam Buğday Kraker, Ceviz, Yeşil Zeytin, Namet Hindi Füme, Kepekli Ekmek. Almuerzo: Atıştırmalık Kraker, Karpuz, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Kepekli Ekmek, Namet Hindi Füme, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi. más...
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2265 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de csibel38
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