Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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339 kcal
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Grasa: 2,59g | Prot: 61,12g | Carbh: 18,59g.
Almuerzo: Spinach , Aqua Star Pollock Fillets. Cena: Orca Bay Alaska Pollock Fillets, Steamed or Boiled Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Harris Teeter Blueberries. más...
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2213 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sheperez
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