Diario de craigsay, 16 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
141,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:
2078 kcal Grasa: 98,39g | Prot: 79,19g | Carbh: 217,96g.   Desayuno: Del Monte Mixed Fruit Cup, Peanut Butter, Bob's Red Mill Flax Seed, Oatmeal. Almuerzo: Maranatha All Natural Creamy Almond Butter, Keebler Toasteds Harvest Wheat Crackers, Smart Ones Creamy Rigatoni with Broccoli and Chicken . Cena: Juanita's Foods Tortilla Chips, Del Real Foods Shredded Chicken, Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. más...
Perdiendo 2,6 kg a la Semana

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