Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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101,4 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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826 kcal
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Grasa: 32,61g | Prot: 51,19g | Carbh: 97,77g.
Desayuno: PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Selati Sweetener, Nescafe Classic, Tap Water, Pick n Pay Full Cream Milk Long Life UHT, Sweetener, Oatmeal. Almuerzo: Avocado, Nature's Garden Broccoli, whole kennel corn , Snowflake Self Raising Wheat Flour, Gem Squash, I&J Hake Fillet, Potato (Flesh and Skin), green snap beans, Julienne carrots fresh. Pasa Bocas / Otros: Plum, Orange. más...
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3785 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Ver TV - 10 horas, Subir Escaleras - 3 minutos, Descansando - 4 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de coenraadmarneweck
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