Diario de daferru76, 16 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:
1185 kcal Grasa: 53,58g | Prot: 27,65g | Carbh: 143,00g.   Desayuno: Alesto Nueces de Brasil, Nectarine, Bonarea Cerezas, Nescafé Shakissimo Latte Caramel. Almuerzo: Frigo Dracula, Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Regañas, Gutarra Ensalada Campera, Carrefour Ensaladilla Rusa con Atún. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Horchata de Chufa. más...
1850 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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