Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2278 kcal
|
Grasa: 49,37g | Prot: 73,71g | Carbh: 403,20g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 粽子. Almuerzo: 肉饼, 韭菜炒鸡蛋, 炒丝瓜, 白飯, 炒青菜. Cena: 自制坚果黑麦面包(无糖无油), 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 荔枝, 香蕉, 李子, 芒果. más...
|
|
2103 kcal
|
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wintery.f
|