Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2278 kcal
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Grasa: 49,37g | Prot: 73,71g | Carbh: 403,20g.
Desayuno: 煮鸡蛋, 粽子. Almuerzo: 肉饼, 韭菜炒鸡蛋, 炒丝瓜, 白飯, 炒青菜. Cena: 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 荔枝, 香蕉, 李子, 芒果. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wintery.f
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