|
yüzüm gözüm şişene kadar ağlamak istiyorum
|
63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
860 kcal
|
Grasa: 32,43g | Prot: 34,26g | Carbh: 116,11g.
Desayuno: Yeşil Erik, Elma, Keten Tohumu, Domatesler, Yeşil Yapraklı Marul, Haşlanmış Yumurta, Mis Lor Peyniri. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mis Lor Peyniri, Zeytinyağı, Salça, Soğanlar, Havuç, Kabak, Nuh Ankara Makarna. Pasa Bocas / Otros: Tahin Helvası, Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Üzüm. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|