Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1878 kcal
|
Grasa: 63,44g | Prot: 126,60g | Carbh: 211,36g.
Desayuno: Maitokahvi. Almuerzo: Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Maitokahvi, Aito Kauraruoka Juustonmakuinen, Tomaattipyree, Kananpojan Paistileike, Kirsikkatomaatit, Pinaatti, Valkosipuli. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rasilaisen Hapiskimchi, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Aito Kauraruoka Juustonmakuinen, Tomaattipyree, Kananpojan Paistileike, Kirsikkatomaatit, Pinaatti, Valkosipuli. Pasa Bocas / Otros: Lätta Mini 28%, Maitokahvi, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ohut 100% Kaura, Rainbow Ohut Broilerileikkele, Arla Kadett 5%, Sportlife Nutrition Twenty White Chocolate Cookie Dough. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lakkanen
|