Diario de chepusenok, 16 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
58,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2021:
1272 kcal Grasa: 66,74g | Prot: 58,23g | Carbh: 111,81g.   Desayuno: Ararat Аджика, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем, Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая) . Almuerzo: Oreo Печенье, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Cena: Белый Хлеб, Сметана Домашняя, Клубника. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Ультра Омега-3, Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс. más...
1551 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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