Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1034 kcal
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Grasa: 31,18g | Prot: 47,46g | Carbh: 140,28g.
Desayuno: Sari Roti Lapis Bamkuhen, Apel, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Daging Bebek, Nasi Putih. Cena: Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Saus Tomat, Tahu Goreng, Cilok. más...
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2326 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 1 hora, Zumba - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de shofifia
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