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4 hari gak ngegym berat langsung turun sekilo, pokoknya hari ini harus ngegym !!!
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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949 kcal
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Grasa: 38,43g | Prot: 52,00g | Carbh: 107,11g.
Desayuno: Telur Rebus, Jagung Rebus. Almuerzo: Urap, Nasi Putih, Paha Ayam. Pasa Bocas / Otros: Salad Buah. más...
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2100 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Avocadolady11
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