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O dificuldade meu senhor. E um sobe para 86,5 e um desce para 85,5 e não saio dessa palhaçada. Assim ta osso.
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1580 kcal
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Grasa: 60,89g | Prot: 83,64g | Carbh: 194,32g.
Desayuno: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Fleischmann Gotas de Chocolate Ao Leite, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite em Pó Ninho. Almuerzo: Perdigão Salsicha Hot Dog, Gym Chef Abobrinha Grelhada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Agrião. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Gym Chef Abobrinha Grelhada, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Magitlec Pipoca Doce. más...
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peso estable
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