Diario de Lokidixon, 15 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,7 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:
797 kcal Grasa: 51,93g | Prot: 43,10g | Carbh: 33,67g.   Desayuno: Food Lion Thin Deli Sliced Cooked Ham, Good Planet Foods Dairy-Free Cheese Hot Pepper Slices, Greens. Almuerzo: Cucumber (Peeled), Pickled Egg, Good Sense Raw Sunflower Seeds, New York Gluten Free Seasoned Herb Croutons, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Greenridge Farm Beef Snack Stick, Phillips Fiber Good Gummies. más...
2477 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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