Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1678 kcal
|
Grasa: 69,97g | Prot: 137,19g | Carbh: 122,36g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Жареное Яйцо. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Гречка Отварная. Cena: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба, Мистраль Бурый Рис Отварной. Pasa Bocas / Otros: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малина (Несладкая, Замороженная). más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|