Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1641 kcal
|
Grasa: 48,31g | Prot: 154,10g | Carbh: 150,89g.
Desayuno: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо-Пашот, Мистраль Бурый Рис Отварной. Almuerzo: Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриная Печень, Перловка Отварная, Дикси Кабачок. Cena: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Перловка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Dolce Granto Сыр Пармезан, Куриная Печень, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dolce Granto Сыр Пармезан, Черешня. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de SashaDadekina
|