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2000..... hanya 1654 kkal
makan berlemak dikurangi protein di perbanyak
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 104,60g | Prot: 67,18g | Carbh: 135,53g.
Desayuno: Air. Almuerzo: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Tumis Kangkung, Santan, Ikan Tuna. Cena: Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Sawo, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kacang Tanah, Nangka. más...
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Peso Histórico de dina@81
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