Diario de Jijiasma, 15 jun. 21

Super bravo 👍 Bon après-midi reste bien motivé et courage 

Merci Nlolo ! Bon au final c est toujours mieux que rien 300gr en 1 semaine... je m’étais fixée 1kg mais je crois que je rêve  

Courage 😉 Des fois c'est long à démarrer puis d'un coup ça baisse. Juste comme ça par contre, tu ne devrai pas te peser tous les jours... C'est pas pertinent et ça mine le moral... Prend soin de toi  

Vaut mieux perdre doucement et sûrement 1 kg et prendre trop vite de retour ça prouve que ton corps lâche doucement et c’est mieux comme ça même si c’est un petit peu démotivant c’est que ta morphologie veux que tu perds seulement par petites quantités à la fois et reste bien motivé c’est le principal 

Solah2 tu as raison ce pesé tous les jours et très mauvais pour le moral pour l’unique raison il suffit tu n’as pas évacuer une pomme de 300 g et bien ça y est ton moral est zappé parce que tu as pris 300 g et en réalité tu as peut-être 1 100 g ou 200g moi je me pèse une fois par semaine le vendredi car si tu as fait un petit Écart Samedi ou le dimanche tu as quatre jours pour équilibrer ton poids ou perdre du poids maintenant tu fais comme tu veux mais moi je me pèserai deux fois par semaine le mardi et le vendredi voilà si ça peut t’aider bonne après-midi 

Merci pour vos conseils ! Je devrais essayer de convaincre le syndrome de la balance c est ce qui me démotive le plus  

Si tu as la balance est dans ta salle de bain mais là dans une autre pièce où tu ne vas pas souvent tu ne seras plus tenté de te peser 

Bon courage pour la balance 😉 Avant je me pesais plusieurs fois par jours. J'ai arrêté d'avoir une balance et regarde avec mes pantalons. Et la nouveauté c'est les mensurations, le tour de cuisse, même ça c'est n'importe quoi.. J'ai été super énervé un jour pcq le matin c'était 51 et le soir 53,panique... Pareil que la balance, au réveil t'es muscles sont reposes et le soir si tu viens de marcher, c'est plus grands. Vraiment, essaye de diminuer les espaces petits à petits entre chaque pesée. Nlolo : oui 👌👌 en plus ça dépend (attention je vais être glamor) de si tu es allé aux WC ou non... Pour nous les filles avant les règles on s'en prend gratosse 😡 Sevrage de balance à conseiller à tous. Prenez soin de vous 🙂 

Pour certaines personnes la balance devient une obsession moi je pèse une fois par semaine et après je vais la mettre au grenier ainsi je l’entends pas crier après moi lol bonne soirée