Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2014
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96,0 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 91,00g | Prot: 181,29g | Carbh: 277,54g.
Desayuno: Monster Beverage Khaos Energy Drink, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, BSN Syntha-6 Vanilla Ice Cream Protein Shake, Milk, Spinach, Bananas, Peanut Butter. Almuerzo: Skinless Chicken Breast, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, American Cheese, Great Value Jumbo Hamburger Buns, Kraft Original BBQ Sauce, Bacon, Plain Yogurt. Cena: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips, Egg White, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Syntha-6 Chocolate Cake Batter Protein Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Peanut Butter, Reese's Peanut Butter Cup. más...
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2428 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Living - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de warrenjrose
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