Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 38,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
678 kcal
|
Grasa: 36,02g | Prot: 26,71g | Carbh: 67,10g.
Desayuno: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Mamão Papaia, Kero Coco Água de Coco (200ml). Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Calabresa, Abobrinha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Nestlé Requeijão Light, Maçã. más...
|
|
1996 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 15 minutos, Montañismo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, HIIT - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Josi_Ro
|