Diario de nickytata, 15 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:
430 kcal Grasa: 17,13g | Prot: 19,88g | Carbh: 51,71g.   Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar, Madu, Chia Seed. Almuerzo: Kecap Manis, Wortel, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Tempe, Daging Sapi, Shirataki Nasi. Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Putih, Nissin Golden Wafers. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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