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Heute Morgen hat die Waage mir einen deutlich realistischeren Wert angezeigt. ( Ich denke aber immer noch inklusive Wasser 😉)
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96,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 56,65g | Prot: 76,52g | Carbh: 168,05g.
Almuerzo: Purland Frisches Mett, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Hofmaier Leberwurst Fein, Edeka Steinofen Baguette. Cena: Milfina Butter , Getoastetes Weißbrot, Honig, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2381 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Namydala
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