Diario de MuscularManal, 15 jun. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021

63,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 junio 2021:

1746 kcal

Grasa: 57,65g | Prot: 96,54g | Carbh: 201,17g. Desayuno: Yumi's Hommus, Tangerines (Mandarin Oranges), Tomatoes, Abbott's Village Bakery Farmhouse Wholemeal Bread, Heinz Baked Beans No Added Sugar. Almuerzo: Tangerines (Mandarin Oranges), Chicken Breast, Asia Specialties Green Curry, Brown Rice. Cena: Forresters Premium Mixed Nuts Dry Roasted, Coles Vegetable Gyoza, John West Chunk Style Tuna in Springwater. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added) . más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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Comentarios

welcome and good luck on your weight loss journey, you have support here 🥰👌

15 jun. 21 por el miembro: trishjones


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