|
хоть и маленький плюс на весах, но цифра красивая 66,6
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1644 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 72,27g | Carbh: 162,05g.
Desayuno: Юбилейное Печенье Традиционное, Ледниковый Период Миндаль Жареный , Lipton Чай, Чибо Кофе без Сахара, Candice Cake Чизкейк . Almuerzo: Семушка Миндаль в Сахаре, Lipton Чай, Фрунат Кокос Кубики Цукаты, Пятерочка Огурец Свежий, Healthy Food Курица Запеченная, Ашан Рис Отварной, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Lipton Чай. Cena: Виктория Камбала Жареная, SPAR Картофельное Пюре, Пятерочка Огурец Свежий, Candice Cake Чизкейк , Рогачев Сгущенка, Чибо Кофе без Сахара, Семушка Миндаль в Сахаре. Pasa Bocas / Otros: Чибо Кофе без Сахара, Рогачев Сгущенка, Молочная Станция Творог Мягкий 4%, Ледниковый Период Миндаль Жареный , Lackmann Адыгейский Сыр, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Курага, Lipton Чай. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|