Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1083 kcal
|
Grasa: 51,44g | Prot: 37,97g | Carbh: 121,62g.
Desayuno: Коломенское Вафли Каприччио, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Коломенское Вафли Каприччио, Кофе с Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гармония Сметана 20%, Огурец (без Кожуры). Cena: Heinz Кетчуп Томатный, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Цветная Капуста (Замороженная), Огурец (без Кожуры), Приготовленная Брокколи (Замороженная). Pasa Bocas / Otros: Петербургский Кондитер Зефир Глазированный, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Кофе с Сахаром. más...
|
|
1967 kcal
|
Ejercicio:
Voleibol - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Naduhins
|