Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1516 kcal
|
Grasa: 68,29g | Prot: 146,89g | Carbh: 78,21g.
Desayuno: 卜蜂 義式雞胸, 咖啡, 7-11 削皮富士蘋果袋, 全聯 結球萵苣, 全家 燕巢珍珠芭樂, 水煮蛋, 7-11 光合沙拉-和風醬, Blue Diamond 無糖原味杏仁飲, 全聯 雞胸肉去皮, 全聯 火龍果. Almuerzo: 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(中杯), Blue Diamond 無糖原味杏仁飲, 雞大腿（不吃皮）, Costco 新鮮輪切鮭魚, Costco 熟凍刻花魷魚, 炒青菜. Cena: 雀巢 (Nestlé) 玉米脆片穀物棒, 水煮蛋, 白菜滷, 雞大腿（不吃皮）. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lillen5410
|