Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2021
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2497 kcal
|
Grasa: 76,67g | Prot: 126,31g | Carbh: 338,89g.
Desayuno: 湾仔码头 上汤小云吞, 煮鸡蛋, 红薯/地瓜. Almuerzo: 乌鸡汤, 炒青菜, 牛腩(修剪0厘米脂肪), 炒黄瓜, 红烧鱼. Cena: 牛油/黄油, 自制坚果黑麦面包(无糖无油), 自制坚果谷物全麦面包, 拿铁咖啡. Pasa Bocas / Otros: 芒果, 荔枝, 饼干, 李子. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Wintery.f
|