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Boa noite! espero que consigam seus planos!
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1062 kcal
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Grasa: 80,09g | Prot: 52,81g | Carbh: 40,06g.
Almuerzo: Coentro, Cebolinha Verde, Uvas-Passas, Castanhas de Caju, Castanhas-do-Pará, Castelo Vinagre de Maçã , Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Rúcula, Rabanetes, Bacon, Atum em Água (Enlatado), Vagem Cozida, Cenouras, Chuchu. Cena: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Suco de Maracujá, Coco Seco, Sabor da Terra Semente de Chia, Gergelim, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Nestlé Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Natural Life Cacau Puro, Café (Instantâneo). más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de AmandaRapSoa
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