Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1281 kcal
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Grasa: 51,66g | Prot: 98,06g | Carbh: 114,15g.
Desayuno: 烤腰果（无盐）, 和润 低脂无蔗糖酸牛奶, 黑米, 绿豆, 红豆, 蓝莓, 煮鸡蛋, 绿叶生菜. Almuerzo: 芋头, 清炒虾仁, 素炒西兰花, 炒青菜, 鱼丸, 卤牛肉. Cena: 炒花菜, 黄瓜, 红鳟三文鱼/红大马哈鱼, 娃娃菜, 虾仁, 卤牛肉, 炒青椒, 清炒洋葱, 炒苋菜, 炒青菜. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liebling。
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