Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2014
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 45,98g | Prot: 98,68g | Carbh: 50,45g.
Desayuno: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Café ou Creme de Leite (Light), Sadia Blanquet de Peru, Pão Dukan. Almuerzo: Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Sadia Blanquet de Peru, Costa Sul Kani Kama, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Cena: Café, Sadia Blanquet de Peru, Tirolez Creme De Queijo Minas Frescal, Pão Dukan. Pasa Bocas / Otros: Danone Iogurte Natural Desnatado, Dr. Oetker Gelatina Zero, Polenguinho Polenguinho Light, Activia Morango Zero. más...
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2450 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 6 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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