Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2817 kcal
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Grasa: 73,34g | Prot: 159,68g | Carbh: 364,23g.
Desayuno: Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota, Leão Chá Mate Natural, Ovo. Almuerzo: Centrum Polivitamínico, Sundown Vitamina C, Ovo, Maçã, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: Filé de Peixe Empanado, União Açúcar Refinado, Suco de Limão, Tomates, Codil Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nutrigold Granola, Piracanjuba Leite UHT Integral, Maçã, Banana Prata, Ovo. más...
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2142 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de danjtorres
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